درود بر دانشجویان گرامی:
با عرض تبریک به مناسبت شروع سال تحصیلی و خیر مقدم به دانشجویان ورودی جدید
سال تحصیلی جدید را با نام و یاد خدا آغاز می‌کنیم و در این پیام می‌خواهیم از خیال‌پردازی تا بلندپروازی به شرطی که آرزوی مبهم و امید واهی نباشند صحبت کنیم.
( نامه‌ای به آینده )
آيا به آيندة خود فكر مي‌كنيد؟ آيا زندگي آتي خود را مرفه، شاد و رضايتمندانه مي‌بينيد يا خير؟ تقريباً همة ما تصويري از آينده در ذهن خود داريم كه بيشتر در حد رؤياست. ولي چنانچه همين رؤيا هدفمند و مبتني بر واقعيت باشد، احتمال برآورده شدن آن زياد خواهد بود. اغلب افراد به توانايي‌هاي خود ايمان ندارند و خود را بسيار دست كم مي‌گيرند. آنها معمولاً در صدد شكوفايي خود برنمي‌آيند و به وضع موجود دل بسته‌اند. اگر از مهار تها و استعدادهاي خود آگاه باشيد به چيزي جز پيشرفت فكر نخواهيد كرد. براي داشتن آرزوهاي جديد كه به اهداف جديد منجر مي‌شود و موفقيت‌هاي جديد به دنبال دارد، هرگز تعلل نكنيد. برخي افراد با آنكه مشكلات بسياري در زندگي دارند، هيچ اراده‌اي براي مقابله با آنها ندارند.
از خيال‌پردازي تا بلندپروازي، فاصلة زيادي است. براي رسيدن به موفقيت بايد پا را فراتر از تصورات بگذاريد و هر چه در توان داريد به كار اندازيد. به گفتة تمام انسانهاي موفق، پيشرفت آنها با يك تصوير ذهني‌ازكاميابي آغاز شده است؛ اما آنان آرزوي مبهم و اميد واهي در سر نپرورانده‌اند بلكه با برنامه‌ريزي، قدم به عرصة موفقيت نهاده‌اند. نويسندگان، بازيگران، دانشمندان، موسيقي‌دانان و ساير افراد مشهور جهان، علاوه بر اينكه به شهرت فكر مي‌كرده‌اند، تواناييها و استعدادهاي خود را نيز براي رسيدن به آن به كار انداخته‌اند. همگي آنان براي دستيابي به اهدافشان داراي برنامه‌هاي عملي‌بوده‌اند.
تنها كسي كه شما را به مسير موفقيت سوق خواهد داد، خود شما هستيد. قبل از تعيين اهداف ابتدا بايد خود را ارزيابي كنيد. شايد مايل باشيد با يك هدف عيني آغاز كنيد، اما ممكن است توانايي لازم را براي به تحقق رساندن آن هدف نداشته باشيد. مثلاً هر كسي نمي‌تواند ستاره‌شناس يا فيلسوف شود. اصولاً بعضي از اهداف دست يافتني نيستند يا به عبارت ديگر،در دسترس ما قرار ندارند. از سويي ديگر، ما مهار تها و استعدادهايي داريم كه با به كارگيري آنها مي‌توانيم به افق‌هاي جديدتري برسيم، اما از وجود آنها غافليم، پس نياز به درو ن‌نگري آگاهانه داريم.
بسياري از ما به تواناييها و ضعف‌هاي خود آگاهيم، درون‌نگري به ما اين امكان را مي‌دهد كه خودمان را بيشتر بشناسيم. به موفقيت‌ها و خواسته‌هايي كه در گذشته به دست آورديد، دقت كنيد. اينها نشانه‌هايي است كه آينده‌اي روشن و موفقيت‌آميز را نويد مي‌دهد.
كمي بر خودتان تمركز كنيد:
آيا مي‌دانيد چه چيزي را دوست داريد؟ آيا مي‌دانيد چه چيزي برايتان مناسب است. در واقع بسيار مهم است كه قبل از آن كه فكر كنيم چه چيزي امكان دارد، بفهميم چه چيزي برايمان مناسب است. آيا مي‌دانيد چه چيزي برايتان لذت بخش است؟ اگر مي‌دانيد، چه ميزان از اين لذتهارادر زندگيتان جاي داده‌ايد؟ آيا براي آن برنامه‌ريزي مي‌كنيد؟برای موفقیت باید بر
خواسته‌‌هاي خود، تجاربي كه آرزوي تكرارش را داريد، موقعيت‌هايي كه خواهان پيشرفتش هستيد، اهدافي كه مايليد به آنها دست يابيد و شيو ه‌هاي مفيدو مؤثر براي گذراندن وقت و انرژي تمركز كنيد. وقتي ذهن، وقت و انرژي خود را بر اين موارد متمركز كنيد فرصتي براي افكار منفي باقي نمي‌ماند و چيزي مانعتان نمي‌شود.
در اين وقت از سال، رسم است كه براي اولويت‌هاي سال جديد تصميم‌گيري كنيم، اين كار را با دقت زيادي انجام دهيد، يك نقشة متعادل و متناسب با آرزوهايتان براي هر بخش از زندگي تصور كنيد تا به لحاظ فيزیكي، اجتماعي، آموزشي، مالي، ذهني، عاطفي و معنوي رشد كنيد.
وقتي اولويت‌هايتان را مشخص كرديد، به صورت روزانه، هفتگي، ماهيانه يا ساليانه جمع‌بندي و برنامه‌ريزي كنيد. بايد با اين برنامه‌ريزي احساس خوبي داشته باشيد چرا كه درست و غلط وجود ندارد، مهم رضايت شما است. آنچه را كه به رضايت خاطر شما مي‌انجامد پيدا كنيد. اين موضوع از فردي به فرد ديگر متفاوت است. يك نفر مايل است در كلاس ورزشي ثبت نام كند، ديگري مايل است در مسابقة ماراتن شركت كند و غيره. ببينيد هدفتان چيست؟ چرا اين هدف را انتخاب كرده‌ايد؟وقتي چرايي هدف را بدانيد انگيزة بيشتري پيدا مي‌كنيد مطمئن شويد كه اهدافتان قابل اجرا هستند. بدين طريق موفقيت خود را تضمين كنيد،
اهدافتان را خيلي خاص، قابل انداز ه‌گيري و محدود به زمان كنيد. به اين ترتيب ذهن شما اين هدف را درك مي‌كند. براي مثال:
من 5 كیلو از وزنم را تا سال آينده كم ميكنم، بدين صورت كه بستني را محدود ميكنم و 3 بار در هفته 3 كیلومتر مي‌دوم. در حالي كه اگر بگو ييد "كمتر مي‌خورم، بيشتر ورزش ميكنم"، درك آن براي ذهن دشوار است. شفاف و روشن برنامه‌ريزي كنيد.
اغلب كارهاي زيادي داريم كه در زندگي به پايان نرسانده‌ايم. فهرستي از كارهاي ناتمام آماده كنيد تا سال تحصیلی جديد را با نگراني آغاز نكنيد. براي دستيابي به هد فهاي جديد، نخست وضع هدف‌هاي ناتمام قبلي را روشن كنيد. اكنون ساعتي تمركز كنيد و به خواسته‌ها و آرزوهاي خود طي يك سال آينده فكر كنيد. براي درس، شغل، زندگي مشترك، درآمد، رابطه با دوستان و خانواده، سلامتي، مسائل معنوي، تفريح و سرگرمي و رشد شخصي خود چه هد فهايي داريد؟
حال خود را در سال آينده مجسم كنيد، در حالتي كه به هد فهاي خود رسيده‌ايد. خود را چگونه مي‌بينيد؟ دربارة خود چگونه فكر مي‌كنيد؟ چه احساسي داريد؟
قلم و كاغذي برداريد و به خودتان در سال آينده نامه‌اي بنويسيد. تمام ويژگي‌هاي آرزوهاي خود را وصف كنيد و در انتهاي نامه، تاريخ بگذاريد. نامه را در پاكتي گذاشته، و تاريخي را براي گشودن آن در پايان سال مشخص كنيد. يادآوري خواندن اين نامه در پايان سال، انگيزة خوبي براي شروع كار است. از طرفي، هنگام گشودن اين نامه در پايان سال به طور مشخص متوجه مي‌شويد كه چه مقدار از راه را پيموده‌ايد و احيانأ با چه موانعي مواجه بوده‌ايد.هرچه زودتر قلم و كاغذي برداريد و خودتان را در سال پيش‌رو در حالي كه به آنچه مي‌خواستيد رسيده‌ايد توصيف كنيد.
برگرفته از نشریه مشترک دفتر مرکزی مشاوره وزارت علوم و مرکز مشاوره دانشگاه تهران شماره 115