درود به دانشجويان علاقه‌مند به مطالب مركز مشاوره و سلام به كساني‌كه تازه به جمع ما پيوسته‌اند. پيام اين شماره خطاب به همه دانشجويان اعم از ورودي جديد و سايرين است. لطفاً انتقادات و پيشنهادات خود را درباره مطالب پيام‌هاي مركز مشاوره، با ما در ميان بگذاريد.
اشتباهات پر طرفدار
(نگاهي دقيق‌تر به برخي رفتارهاي اشتباه در دوران دانشجويي)
1 – غيبت از كلاس‌ها:
در دانشگاه هيچ‌كس شما را مجبور نمي‌كند سر كلاس حاضر باشيد يا درس بخوانيد. پس بهتر است مسئوليت خود را بر عهده بگيريد و حتماً سر كلاس‌ها حاضر شويد. چرا كه در پايان ترم، خودتان بايد پاسخگو باشيد.
2 – عدم مطالعه كافي:
در دانشگاه بر خلاف دبيرستان، منابع زيادي براي مطالعه بيشتر به شما توصيه مي‌شود و براي هر كلاس ، ساعت‌ها مطالعه و آموزش خارج از كلاس لازم است. در حالي‌كه برخي دانشجويان، اين موضوع را جدي نمي‌گيرند.بنابراين مطالعه عميق و پيگير داشته باشيد و منبع اصلي و اضافي را به دقت مطالغه كنيد. فعاليت‌ها و تكاليف دانشگاهي در مقايسه با دبيرستان متنوع‌تر و متعدد‌تر است. انجام پروژه‌هاي علمي و تحقيقاتي، ارتباط با مراكز مختلف تحقيقاتي و كاربردي، ارتباط با افرادي در رشته‌ها و حرفه‌هاي مختلف و......بخشي از اين وظايف است. علاوه بر‌اين، مصاحبه، مشاهده، كارورزي و همچنين ايراد سخنراني و.......نمونه ديگري از فعاليت‌ها‌ي متنوع آموزشي است كه در دانشگاه از دانشجو انتظار مي‌رود آنها را انجام دهد.(براي اطلاعات بيشتر پيام‌هاي شماره 2 و 10 را مطالعه نمائيد.)
3- درگير شدن با مسائل عاطفي و شخصي ديگران:
– زندگي دانشگاهي مسائل خاص خود را براي هر‌فرد به همراه دارد. شما نبايد خود را درگير مسائل ديگران كنيد و بخواهيد بدانيد چه كساني با‌هم بحث كرده‌اند؟ چه كسي پشت سر ديگري حرف زده است؟ و از اين قبيل.
4 – فشار گروه:
بعضي ازدانشجويان فكر مي‌كنند كه بايد بر مبناي فشار‌گروه، انتظارات والدين و رسانه‌ها، كاري را انجام دهند. دانشگاه اين فرصت را به شما مي‌دهد كه تجربه‌هاي بسيار خوبي بيندوزيد و دوستان خوب زيادي داشته باشيد. پس جستجو كنيد، و بر اساس فشار اطرافيان و نيازهاي ديگران حركت نكنيد، خودتان باشيد و بر اساس نيازهاي خودتان عمل كنيد.(براي اطلاعات بيشتر پيام شماره 8 را مطالعه نمائيد.)
5 – متعصب بودن:
در محيط دانشگاه يا خوابگاه با عقايد، فرهنگ‌ها و باور‌هاي بسيار متفاوت با خودتان آشنا مي‌شويد و با انسان‌هايي كه هرگز نديده‌ايد مجبور به گفتگو و مبادله هستيد. اگر چه اين موضوع مشكل است اما به همين دليل دوران دانشجويي تجربه بسيار بزرگ يادگيري است. پس براي گوش‌كردن و يادگيري، آماده باشيد و از تعصب و پيشداوري دست برداريد.
6 – عادات بد‌غذايي:
عادت‌كردن به خوردن غذاهاي پركالري و ناسالم، به چاق‌شدن بعضي از دانشجويان در سالهاي اول دانشگاه منجر مي‌شود. خوردن غذاهايي مانند ساندويچ‌هاي پرچرب، سيب‌زميني سرخ‌كرده و پيتزا، به‌طور دائمي، سلامت شما را به خطر مي‌اندازد. خوردن چنين غذاهايي را به روزها يا ساعات خاص محدود كنيد و ورزش و فعاليت بدني را جزء برنامه روزانه خود قرار دهيد.
7 – عدم تمايل براي كمك‌خواستن از ديگران:
اگرچه بايد ياد بگيريد كه مستقل باشيد، اما كمك خواستن در مواقع لزوم بخشي از مستقل‌بودن است. اگر مشكلي در كلاس داريد با استاد مربوط در ساعات مقرر ملاقات كنيد. اگر مشكل سازگاري داريد از كارشناسان مراكز مشاوره كمك بخواهيد، منابع حمايتي در دسترس را بشناسيد و از آن استفاده كنيد.
8 – عدم برنامه‌ريزي مالي:
دانشجويان در سالهاي آغازين دانشگاه، يكباره احساس استقلال مي‌كنند و اين احساس، اگر با مهارت‌هاي خاص در حيطه مديريت مالي توأم نباشد، مشكلات زيادي براي آنها فراهم مي‌كند. پس همواره متناسب با وضع مالي خود برنامه‌ريزي كنيد و بيش از آن هزينه نكنيد. حتي اگر كساني را داريد كه از آنها قرض بگيريد اين كار را نكنيد، چرا كه در نهايت مجبور به پرداخت آن هستيد و ممكن است تحت فشار قرار بگيريد. بنابراين هزينه‌هاي غير ضروري را تا جاي ممكن حذف كنيد. (براي اطلاعات بيشتر پيام شماره 4 را مطالعه نمائيد.) بر گرفته از پيام مشاور شماره 108 دانشگاه تهران